Reserva de citas y Bonos de sesiones

Evaluación inicial

Antes de elegir uno de los planes de rehabilitación de suelo pélvico, necesitamos hacerte una evaluación inicial para orientarte en lo que necesitas. Reserva tu cita haciendo clic en el siguiente enlace. Precio: 50€

Planes de Rehabilitación

Los planes de Instituto de Rehabilitación y Uroginecología son personalizados según el diagnóstico médico que presentes y evaluación inicial que te realizamos en la primera visita a nuestro centro. Cada plan puedes realizarlo de modo presencial, semipresencial o virtual según tus posibilidades de horarios y de acudir a nuestra consulta o hacerlo en tu hogar desde cualquier ciudad del mundo haciendo las sesiones en tu horario libre siguiendo el programa que diseñamos según tu evolución. Precio del bono de 8 sesiones: 280€

Cuéntanos tus deseos de parto, nosotros te asesoramos como conseguir un parto no hiperpresivo, fisiológico, dinámico… pero siempre basado en el apego entre vosotros y con vuestro bebé. INDICADO A: todas las embarazadas sin riesgo gestacional Si eres deportista, ven a planificar tu tratamiento y entrenamiento durante el embarazo desde tu primera semana de gestación, si no eres deportista, desde la semana 12 te abordamos segundo y tercer trimestre OBJETIVO: 1. Promocionar el mayor bienestar a la embarazada y al feto durante toda la gestación 2. Prevenir secuelas postparto, mantener el equilibrio pélvico y preservar los automatismos fisiológicos de óptima sexualidad, micción y defecación en embarazo y postparto 3. Estar preparada para realizar un parto Fisiológico y si es cesárea tener un abdomen estable que tenga una ágil recuperación en postparto

Según semana gestacional en la que nació tu bebé, si fue prematuro o parto a término desarrolla unas capacidades neuromotrices diferentes, te proponemos un programa específico, podemos ayudaros INDICADO A: nuestros pequeños de 0 a 4 años OBJETIVO: nuestro programa neuromotriz global le aportará el desarrollo global y de las funciones miccional y defecatorias correctas adaptadas a su edad

Nuestros hij@s son los tesoros de nuestro hogar, por eso diseñamos con mucho mimo un plan muy divertido para involucrarle en su estabilidad de las correctas función miccional y defecatoria. Un tratamiento evolutivo en el que involucramos también a la familia, así promociona el apego, la unión parental y la seguridad en sí mismo del infante ante el desarrollo óptimo de los automatismos miccional y defecatorio. INDICADO A: niñ@s de 4 a 12 años con disfunciones miccional y/o defecatorias: incontinencia diurna o nocturna, eneuresis, encopresis o disinergia uretrovesical o anorectal OBJETIVO: estabilizar las funciones miccional y defecatorias en tus hij@s que puede tener una alteración por causa eventual (manias, nacimiento de nuevo hermanito, cambio de hábitos..), o causa congénita, defecto anatomofuncional de nacimiento… (epispadias, hipospadias, y defectos de vejiga, genitales o estructura anorectal). Son casos que tratamos con mimo. Trabajamos en equipo con el médico especialista para promocionar su mejoría con nuestro programa de rehabilitación asistida por tecnología lúdica infantil a modo de juegos de tonificación con Biofeedback y realidad virtual de suelo pélvico en nuestra sala de Rehabilitación Neuromiodinámica especial para tu niñ@

Para todos es una edad de revolución hormonal, de autoconocimiento emocional, autoexploración sexual y podemos ayudar a tu hij@ a que no se sienta perdido en esta nueva etapa, trasmitiendo la integración del suelo pélvico en su esquema corporal como una parte más de su musculatura corporal. INDICADO A: jóvenes de 12 a 16 años OBJETIVO: conocer su suelo pélvico, la correcta rutina miccional, defecatoria y ampliar conocimientos fundamentales para la edad: conocer con responsabilidad su sexualidad. Ya no es un niñ@ sino un joven que debe integrar en su esquema corporal una nueva función, desarrollando su cambio de fisionomía femenina o masculina. Te ayudamos a que tu hij@ conozca esta nueva etapa con naturalidad, mediante un abordaje clínico especialista y con ejercicios evolutivos del suelo pélvico. Mediante nuestro programa os guiaremos para que no se sienta perdido ni frustrado en el autoconocimiento de su sexualidad

¿Prolapso? ¿Incontinencia? el equilibrio entre tensión y elasticidad es la clave de tu tratamiento!! Diseñamos tus fases de tratamiento adaptadas a tu disponibilidad horaria y capacidades, según el diagnóstico del especialista de referencia y tu evaluación inicial. INDICADO A: mujeres con descenso (Prolapso) de vejiga, útero y/o recto, incontinencia urinaria y/o fecal, hiperactividad vaginal o hiperlaxitud vaginal. ¿Sabes que todas ellas son disfunciones del equilibrio entre tensión y elasticidad? Con este plan lograras la continencia y reducir o eliminar el prolapso mediante el óptimo tono muscular, correcta Tensegridad y equilibrio pélvico. OBJETIVO: restaurar tu equilibrio global, no solo del suelo pélvico. Ni los llamados ‘ejercicios de kegel’ ni el uso de las ‘bolas chinas’ son suficientes para lograr la recuperación, a veces mal realizados o haciendo un uso incorrecto logramos efectos contrarios. Es fundamental aprender a mantener tu equilibrio corporal, así personalizar tus fases de tratamiento Tensegrity evitando que vuelva a aparecer los escapes o los descensos de uretra, vejiga, útero o ampolla rectal.

Tras un embarazo, SIEMPRE existe distensión del transverso y rectos del abdomen, por ello, SIEMPRE habría que rehabilitar la estática y dinámica abdominal lo antes posible. Realizamos una ecografía muscular abdominal y según los centímetros de distensión muscular y de tu línea alba te involucramos en un plan de tratamiento de restauración abdominal evolutivo según las fases protocolizadas de nuestro método GDP hipopresivo de Gestión de Dinámica de Presiones, que involucra radiofrecuencia MJS de restauración del colágeno y Biofeedback de la sinergia abdominopélvica. ¡Te garantizamos tu mejor recuperación guiada por tecnología de última generación! INDICADO A: mujeres y varones con distensión de musculatura abdominal, más frecuente tras embarazos, pero también asociados a aumentos de peso, intervenciones quirúrgicas abdominales, mallas y restauración de hernias abdominales o inguinales por hiperpresión OBJETIVO: Estabilizar tu pared abdominal para cualquier deporte Mantener un óptimo tono muscular Saber funcionar en hipopresión Gestionar las presiones de tus actividades diarias sin que afecten al equilibrio abdominopélvico.

PINK CROSS ¿estás tratándote de tu cáncer o ya lo has superado? Eres una guerrera y queremos ayudarte en esta dura batalla. Tras un cáncer en vejiga, utero o recto tú eres la primera, restaura tu funcionalidad del suelo pélvico, correcto tono uretrovaginal, anal y óptima sensibilidad vaginal en tus relaciones sexuales MEN EVOLUTION tras un cáncer de próstata, vejiga o recto debes re-conocerte, te ayudamos a obtener resultados eficaces en el tratamiento de tu correcta rutina miccional y defecatoria sin incontinencias y la restauración de tu rutina sexual satisfactoria INDICADO A: mujeres y varones que durante el tratamiento con cáncer o tras superarlo desean recuperar su óptima rutina miccional, sexual y defecatoria según los compartimentos afectados por el tratamiento oncológico, no dejes pasar más tiempo y re-conócete! OBJETIVO: restaurar el óptimo: drenaje linfático y vascularización pélvica, trofismo muscular y actividad neuromotriz en suelo pélvico. Recuperar la correcta función miccional, sexual y defecatoria con hipertermia MJS que potencia tu trofismo genital, uretrovesical, vaginal y anorectal, sumada a la tonificación evolutiva en clases físicas y con equipos Phenix de estimulación neuromotriz para que tu suelo pélvico recupere su funcionalidad integral.

Tanto la mujer como el varón, sean joven, adulto o adulto mayor, deben conocer su funcionamiento sexual, sus gustos, potenciación del orgasmo y necesidades de estimulación según su edad. Tenemos la mejor tecnología de tratamiento para restaurar tu satisfacción sexual. INDICADO A: mujeres y varones desde los 45 a los 90 años de edad PLAN WOMAN SEXUAL ANTIAGING: mantener el trofismo vaginal, lubricación, distensión y sensibilidad vaginal correcta en cada edad de la mujer a pesar de la menopausia o de la edad que potencie su autoestima y sensualidad mediante nuestros protocolos de técnicas clínicas manuales, de musculación, hipertermia MJS y laser vaginal según sea el caso de cada mujer PLAN MAN SEXUAL ANTIAGING: con la hiperplasia benigna de próstata dada por la edad cambia la función urinaria y sexual. El óptimo orgasmo, eyaculación y placer en el varón juegan un papel fundamental para su bienestar y autoestima. OBJETIVO: mantener una función sexual placentera mediante la tonificación de la musculatura y el trofismo perineal, vaginal o peneal con nuestro tratamiento clínico y domiciliario exclusivo y mediante nuestros equipos de última generación

Vienen pacientes con diagnósticos diferentes como: síndrome de vejiga hiperactiva, dolor pélvico crónico, prostatitis no bacteriana, síndrome pudendal, síndrome miofascial… todos con una característica común: DOLOR. El correcto diagnóstico diferencial y abordaje multidisciplinar por un equipo especializado es el camino a la desaparición del dolor INDICADO A: pacientes mujeres o varones con DOLOR en la función miccional, sexual, defecatoria, neuronal o muscular al sentarse o en alguna de sus actividades de su rutina diaria OBJETIVO: personalizar tu programa clínico y domiciliario para involucrarte en tu plan de tratamiento de todas las ‘piezas involucradas en este puzle de dolor’. Tras una evaluación inicial de todas las estructuras implicadas en causarte el dolor, te explicamos y diseñamos el plan de tratamiento más adecuado para reducir el mapa de dolor progresivamente hasta su desaparición, evitando su recidiva mediante clases físicas de elastificación y de reeducación postural en suspensión

La correcta elastificación y musculación del suelo pélvico juega un papel fundamental en tus relaciones, a la vez que mantienes tu correcta función miccional y defecatoria, la prevención es el mejor tratamiento. 10 derecha INDICADO A: gays, mujeres o varones en los que hacer un tratamiento habitual de su equilibrio pélvico OBJETIVO: mantener relaciones sin desarrollar disfunciones de suelo pélvico. Para ello se realiza un tratamiento continuado de Biofeedback y nuestro exclusivo tratamiento de radiofrecuencia MJS para la elasticidad y el óptimo trofismo vaginal o anal

Desde el preoperatorio y tras la reconstrucción genital de cambio de sexo es de gran importancia un programa de propiocepción de la nueva estructura del suelo pélvico. INDICADO A: mujeres y varones que desean someterse a intervención quirúrgica de cambio de sexo o ya la han realizado. OBJETIVO: mediante nuestro plan por fases personalizadas restructurar la actividad neuromotriz, restablecer la micción y defecación. Según la nueva sexualidad preparar y tonificar el suelo pélvico intervenido quirúrgicamente y restaurar la sensibilidad y función orgásmica.

Nuestras clases colectivas

Consultanos por email o telefono las clases colectivas disponibles, cada mes abrimos nuevos horarios al ser nuestras clases reducidas de un máximo de 6 personas por clase.

Información sobre nuestras clases colectivas

1h/2Vsem. el objetivo durante la gestación y postparto es preservar el equilibrio pélvico muscular dado por el equilibrio entre tensión y elasticidad muscular y articular. Clases que combina los beneficios hipopresivos y la musculación en flexibilidad del pilates. Muy indicado para: embarazadas, postparto, continuación de la rehabilitación de suelo pélvico

Apúntate a nuestras clases colectivas

Cada uno de los bloques que se muestran a continuación es de una de nuestras clases colectivas. Puedes pinchar en ellos para apuntarte a la que quieras. Si no lo tienes claro, pregúntanos y nosotros te indicaremos cuál es el que mejor se adapta a vuestras necesidades.